Workshop kring psykisk hälsa

FC Rosengård och Tim Bergling Foundation arrangerade torsdagen den 13:e oktober en workshop kring psykisk hälsa. Workshopen var en del av Skåneveckans program – en vecka där Region Skåne tillsammans med flera andra aktörer belyser psykisk hälsa genom en rad aktiviteter.

Torsdagsmorgonen inleddes av FC Rosengårds klubbchef Jenny Damgaard som hälsade alla välkomna tillsammans med Jenny Sjöö från Skåneveckan och Klas Bergling från Tim Bergling Foundation. Malmö Arena Hotel stod som värdar för lokal och trevlig frukost.

Deltagarna kom från Skåneveckan och FC Rosengårds partnernätverk och samtalade under 1,5 timme om hur vi tillsammans kan minska psykisk ohälsa i samhället. Under ledning av Linda Fagner från Sustainability Sprint flödade idéer fram på post-it-lappar på de olika borden. Grupperna fick sedan samtala om sina olika idéer och välja ett konkret förslag att arbeta vidare med.

Morgonen avslutades sedan med att alla grupper presenterade sina förslag för hela rummet och här kommer några exempel:
– Aktiv gemensam paus på jobbet. Skapa en kultur där det gemensamt tas en aktiv paus då och då i forma av promenad, pingis, yoga eller liknande. Planerad eller spontan.
– Schemalagd ”Må bra-tid” i skolan och på jobbet. Använda friskvårdstimmar för självvald återhämtning.
– Säg hej! Att säga hej till alla man möter innebär att se sina medmänniskor. Allt börjar med ett ”hej”.
– Utbildningar och mentorskap. Större satsning på utbildningar i skolor kring psykisk hälsa. Detta kan sedan leda till att barnen i skolan får en vuxen mentor att bolla dessa frågor med.